Эта пищевая привычка помогает не набирать вес после 45 лет: проверь, следуешь ли ты ей!
Теги: Похудение возраст ожирение Getty images С каждым годом контроль веса приобретает более важное значение — как для здоровья, так и для красоты. К примеру, зрелые женщины в форме могут похвастать куда более завидным качеством кожи и меньшим количеством морщин. Не говоря уже о снижении риска развития целого ряда хронических заболеваний! Увы, со временем контролировать…