5 причин, по которым твоя кожа нуждается в ночном креме

Приблизительное время чтения: 4 минут(ы)

Теги: Ночной уход за кожей лица Ночной крем ночной уход возраст

Unsplash

Когда день заканчивается и организм готовится к отдыху, кожа только начинает активно работать. Ночной уход — это больше, чем просто шаг в вашей рутине красоты. Это ключевой этап восстановления и поддержания здоровья кожи. Эксперт рассказала о пяти причинах необходимости ночного ухода и поделилась рекомендациями по выбору правильных средств.

ЕкатеринаСавицкая Сооснователь и директор по развитию бренда натуральной косметики премиум класса Booster Bar

Восстановление кожи в ночное время

Ночью кожа переходит в режим регенерации. В течение дня она подвергается воздействию различных стресс-факторов: ультрафиолет, загрязнения, резкие перепады температуры. Все это повреждает эпидермис, приводит к окислительному стрессу и ухудшает защитные функции кожи.

Поэтому стоит выбирать средства, которые помогают ускорить регенерацию клеток: активация деления клеток достигает своего пика ночью. Выбери комфортный формат — крем или сыворотку, которые содержат такие ингредиенты, как ретинол, пептиды и ниацинамид, и усиливают обновление клеток.

Также обрати внимание на продукты, восстанавливающие барьерную функцию: церамиды, жирные кислоты и холестерин помогают укрепить липидный слой кожи, который защищает нас от внешних факторов. Для этой цели особенно эффективен крем. Выбирай некомедогенные средства без окклюзии, в идеале ламеллярные эмульсии.

Увлажнение на глубоком уровне

Во время сна кожа теряет влагу быстрее, чем в дневное время. Это связано с замедлением выработки себума, естественного защитного жира кожи. Если этот процесс не компенсировать, кожа может стать сухой, тусклой и более уязвимой к повреждениям.

Для этой задачи отлично подойдут тонеры и сыворотки с такими компонентами:

• гиалуроновая и полиглутаминовая кислоты для каскадного увлажнения;
• алоэ вера, чтобы успокоить и смягчить кожу;
• аминокислоты натурального увлажняющего фактора;
• эктоин.

Для удержания влаги в коже закройте сыворотку легким кремом, восстанавливающим барьерные функции кожи. Результат: кожа становится мягкой и гладкой, а утром выглядит свежей и отдохнувшей.

Борьба с признаками старения

Одной из главных задач ночного ухода является предотвращение и устранение первых признаков старения. Именно ночью кожа наиболее восприимчива к активным ингредиентам, поскольку отсутствуют такие факторы, как ультрафиолет и загрязнения, которые могут разрушить их эффективность.

Выбирайте сыворотки и кремы с такими компонентами:

• антиоксиданты (витамин C, витамин E, коэнзим Q10) для борьбы с окислительным стрессом;
• ретинол — один из самых мощных антивозрастных компонентов, стимулирующий выработку коллагена и уменьшающий морщины;
• пептиды и аминокислоты, которые укрепляют структуру кожи, делая ее более упругой.

Средства с такими компонентами в составе оказывают видимый эффект в борьбе с признаками старения.

Улучшение микроциркуляции и лимфооттока

Чтобы проснуться со свежей, отдохнувшей кожей без отеков и покраснений, используй средства, усиливающие микроциркуляцию и укрепляющие сосудистую стенку.

Тут фаворитами являются лимфодренажные тонеры и сыворотки с такими ингредиентами:

• экстракты конского каштана, иглицы, гамамелиса;
• троксерутин, например, в наиболее доступной для кожи форме (ниосомальной), гесперидин.

Результат: уменьшается выраженность мелкой куперозной сетки, уменьшается отечность и пастозность лица.

Успокоение и снятие воспалений

Если ты замечала покраснения или ощущение стянутости кожи после долгого дня, ночной крем может стать твоим спасением. Многие из них содержат успокаивающие компоненты, которые помогают снять воспаление и предотвратить раздражение.

Ингредиенты, которые помогут справиться с признаками воспаления:

• азулен и экстракт ромашки уменьшают покраснения;
• мадекассосид, алоэ, центелла азиатская способствуют заживлению повреждений;
• бисаболол восстанавливает кожу и предотвращает появление новых воспалений.

Как выбрать подходящее средство для ночного ухода

Для начала определи свой тип кожи:

• для сухой и обезвоженной кожи подойдут кремовые текстуры с церамидами и фосфолипидами;
• для кожи, склонной к жирности, с признаками акне, комедонами лучше выбирать сыворотки без масел или более легкие текстуры с гиалуроновой кислотой и ниацинамидом.

Далее ориентируйся на возраст:

• в возрасте 25–30 лет важно уделить внимание увлажнению и профилактике старения;
• после 35 лет стоит обратить внимание на формулы с кислотами, ретинолом и пептидами.

Обрати внимание на активные ингредиенты:

• для антиэйдж-ухода выбирай кремы с пептидами, ретинолом и антиоксидантами (например, с глутатионом);
• для чувствительной кожи — с аллантоином, эктоином, пантенолом, алоэ, лизатами.

Такой подход поможет подобрать средство, максимально подходящее твоей коже.

Еще больше интересных новостей ищи в нашем !

Источник