6 шагов: программа-минимум по уходу за лицом вечером для женщин старше 40
Приблизительное время чтения: 3 минут(ы)
Anna Shvets / www.pexels.com
Однако существует один общий и одобренный экспертами пошаговый метод, которому может следовать каждая женщина. Сегодня мы расскажем, из каких этапов он состоит, и почему каждый из них важен. Конкретные продукты ты подберешь уже сама, ориентируясь на свой тип кожи, предпочтения и доходы.
Шаг первый: удаление макияжа и SPF-крем
Содержание:
Для этого лучше всего подходят масляное очищающее средство или мицеллярная вода. Избегай влажный салфеток — она могут раздражать кожу и, к тому же, не отличаются экологичностью. «Очищение маслом полезно для всех типов кожи, так как масляные очищающие средства мягко удаляют грязь и макияж, не нанося вреда коже», — говорит специалистка по эстетической медицине и косметолог Кэти Собельман. Тем, чье лицо склонно к высыпаниям, Собельман советует избегать кокосового масла — размер его молекул слишком большой, и это может приводить к закупорке пор — и предпочесть средство со скваленом или жожоба.
Шаг второй: очищение
Масляное средство удаляет с кожи всё лишнее с лица и помогает следующему средству глубоко его очистить. Если у тебя сухая кожа, то выбирай увлажняющее очищающее средство, если ты склонна к акне, то ищи содержащее AHA- или BHA-кислоты — например, молочную или салициловую.
Собельман советует держаться подальше от абразивных скрабов, сделанных из фруктовых косточек или ракушек — они оставляют после себя крошечные разрывы на коже. Также дерматологи советуют не использовать щетки или грубые спонжи — лучше всего для второго шага подойдет «ручная работа».
Шаг третий: тоник
«Я искренне считаю, что использование тоника — это самый важный шаг в уходе за лицом, — объясняет Собельман. — Помимо увлажнения, он помогает сбалансировать pH кожи, который может быть нарушен на втором этапе, а без этого средства не будут проникать в кожу должным образом». Если ты не используешь сульфаты и мыло, то можно обойтись и без тоника, однако даже в этом случае он поможет увлажнить лицо и подготовить его к следующим процедурам.
Шаг четвертый: уход
Этот шаг не будет каждый раз одинаковым. Дерматолог Уитни Боу предлагает чередовать средства в течение четырех дней. В первый вечер она советует использовать пилинг-сыворотку — например, с теми же AHA и BHA, во второй — нанести средство с ретинолом, после чего дать коже отдохнуть два дня. При выборе химических отшелушивающих составов Боу советует начинать «снизу» и выбирать самые слабые, а в случае с чувствительной кожей перед нанесением ретинола пользоваться увлажняющим кремом.
Шаг пятый: крем для кожи вокруг глаз
«Кожа под глазами намного тоньше, чем на остальной части лица, что делает ее очень уязвимой и склонной к дряблости, появлению мелких морщинок, изменению цвета и отечности. Поэтому специальный крем для этих участков — такой важный шаг», — объясняет Собельман.
При выборе средства нужно прежде всего определиться с конкретной целью. Что именно тебе необходимо? Разгладить? Ищи крем для век с ретинолом. Осветлить? Поможет витамин C. Увлажнить и подтянуть? Твоими лучшими друзьями станут гиалуроновая кислота и пептиды. Убрать отек? Кофеин — твой выбор!
Шаг шестой: увлажнение
Увлажнять кожу следует после каждого очищения — как утром, так и вечером. «Даже самое бережное моющее средство нарушает кожный барьер и удаляет естественные масла, которые удерживают влагу. Увлажняющая косметика помогает устранить эти последствия», — объясняет дерматолог и доктор медицинских наук Элизе Лав.
Утром больше пользы принесет легкое средство, вечером — более плотное, ведь во второй половине дня уровень увлажненности снижается. Ингредиенты кремов следует выбирать в зависимости от своих особенностей: для жирной кожи подойдут содержащие ниацинамид — разновидность витамина B, для сухой — керамиды, пептиды и омега-3 жирные кислоты.
Эта простая схема из шести этапов поможет тебе превратить вечерний уход за кожей в привычную, понятную и простую процедуру. Однако, следуя ей, не забывай прислушиваться к своей коже — убирай средства, которые приводят к раздражению, и заменяй их на те, которые не вредят лицу.
