Что 74-летняя Вера Вонг ест каждый день, чтобы выглядеть на 30 лет моложе реального возраста
Приблизительное время чтения: 2 минут(ы)
Конечно, Вера Вонг может позволить себе постоянные походы к косметологу и самую роскошную anti-age косметику. Однако не стоит недооценивать другие пункты борьбы за молодость: грамотное питание и регулярные физические нагрузки. Чем старше становится женщина, тем большую роль начинают играть эти факторы — ведь лишний вес быстро отражается на внешности и ускоряет гравитацию тканей.
В молодости Вера занималась спортом на профессиональной основе — и даже пыталась попасть в сборную США по фигурному катанию. По сей день звезда считает важным регулярно тренироваться: хотя, по собственным признаниям, на занятия с гантелями тратит не больше пяти минут за один раз. Зато Вонг ведет очень активный образ жизни: много гуляет, ездит на велосипеде и играет в гольф.
Главное правило Веры — не есть после 19:30.
В разных интервью Вера Вонг неоднократно упоминала, что старается питаться в одно и то же время, на ежедневной основе. При этом женщина предпочитает есть одни и те же блюда: чтобы не выходить за рамки разрешенного калоража и всегда хорошо себя чувствовать.
- Чаще всего на завтрак Вера ест омлет, горячий тост с ломтиком бекона и сладкий ванильный пудинг. Звезда не видит ничего криминального в том, чтобы употреблять сахар с утра
- На обед Вонг ест сашими с коричневым рисом и овощами или брокколи на пару с курицей и рисом. Еще один вариант сытного и полезного обеда звезды — салат из артишоков и рыба
- На ужин Вера предпочитает больше разнообразия — и периодически ест разные блюда китайской кухни. Рис, рыба, птица, кисло-сладкий соус… Главное — знать меру и вовремя остановиться!
При этом время от времени модельер разрешает себе расслабиться. На этот случай дома у нее имеются запасы сладостей и снэков. А вот от диетической колы звезда полностью отказалась. Хотя раньше жить без нее не могла!
