Как сделать секс лучше: 10 основных моментов, которые нужно учесть
Приблизительное время чтения: 3 минут(ы)
Фото: Getty images
1. Главный орган секса — мозг
Содержание:
Лучший секс случается тогда, когда между партнерами тесная связь. 48% мужчин и 39% женщин из недавнего опроса признали, что любовь — самый важный фактор в получении сексуального удовольствия. Вам обоим должно быть приятно и спокойно.
2. Общение важно!
Если вы любите друг друга, но секс «на троечку», нужно набраться смелости и поговорить об этом. Важно слушать партнера и не стесняться признаваться в том, что какие-то техники в твоем случае не работают. Говори о том, что тебя заводит, и узнай, что нравится ему. Если правильно построить разговор, вы узнаете много нового и не обидитесь.
3. Разнообразие приятно
Есть одно и то же каждый день быстро надоедает. То же и с сексом. Многие пары страдают из-за того, что занимаются одинаковым сексом в одно время и с одним результатом. Секс из приятного события быстро становится рутиной.
Обсуди с партнером, что тебе нравится и что хочется попробовать. Секс в другой комнате, в машине, утром вместо вечера, новая игрушка… Как только победите рутину — вы выиграли.
4. Не ожидай блеска каждый раз
Мало кому это удается, большинству достается смесь прекрасных, обычных и средненьких ощущений. Поэтому не учитывай только самые лучшие моменты — хорошие тоже этого достойны.
5. Бери максимум от секс-игрушек
То, что женщины могут получить оргазм только от вагинального секса, — миф. Многие как раз не могут, и им нужна стимуляция клитора. Учитывая, что таких около 70%, женщины в среднем испытывают оргазм в три раза реже мужчин!
В изменении этой пропорции помогут секс-игрушки. Это прекрасный способ стимулировать клитор и повысить шансы на оргазм.
6. Важность поцелуев
Многие люди недооценивают роль поцелуев, а они важны для упрочнения связи между партнерами. Хороший поцелуй может задать тон всему вечеру. Если вы часто и подолгу целуетесь, значит, все идет как надо.
7. Увлажняй и властвуй
Лубрикант улучшает секс, снижая неприятные ощущения и вероятность травмирования. Его можно использовать в любом возрасте и в любых видах активностей.
8. Секс можно и нужно планировать
Главная беда взрослой жизни — это очень плотный график, который не оставляет времени и сил на секс. Именно поэтому лучше его планировать — и не беспокойся о том, что интим из-за этого станет скучным и превратится в рутинную обязанность. С хорошими вещами — например, отпуском или романтическим ужином — такого не происходит. Наоборот, у вас появится время, чтобы предвкушать удовольствие!
9. Не торопитесь
Независимо от того, насколько рано вам надо встать утром, не спешите вечером. Не экономьте время на прелюдии: те минуты, которые вы проводите, прикасаясь друг к другу и целуясь, — не роскошь, а обязательное условие для возбуждения. По статистике, женщинам требуется для этого как минимум 10-20 минут, и не стоит пытаться уложиться в пять.
10. Делайте упражнения Кегеля
Именно так — «делайте», а не «делай». Такая нагрузка очень полезна для мышц тазового дна: и у женщин, и у мужчин при регулярных занятиях оргазмы становятся ярче и продолжительнее, а еще упражнения Кегеля улучшают эрекцию.
.
