Как ускорить метаболизм для похудения

Как ускорить метаболизм для похудения

Shutterstock На активность обмена веществ влияют многие факторы, в том числе состав тела (соотношение жировой и мышечной массы), пол и возраст человека, физическая активность, питание. Как ускорить метаболизм – разбираемся в этом материале. 0 Физическая нагрузка Одним из самых действенных способов ускорения метаболизма являются силовые тренировки. После занятий скорость обмена веществ увеличивается в несколько раз, поэтому организм тратит большее количество энергии на восстановление…

Идеальное свидание 14 февраля! Устрой своей половинке ужин в итальянском стиле

Идеальное свидание 14 февраля! Устрой своей половинке ужин в итальянском стиле

Каким ты себе представляешь идеальное свидание? Теплый, домашний вечер или парный выход в свет? Предлагаем не ломать голову, выбирая между двумя вариантами, и совместить два сценария в одном. Проведи 14 февраля за ужином в уютном итальянском гастроцентре Eataly. Что же тебя ждет? Давай разбираться.  0 Вкусная итальянская кухня  Eataly — гастрономический центр, в котором можно как купить итальянские продукты, так и попробовать лучшие…

Все ProСекс: откровенный онлайн форум Первой Женской Академии

Все ProСекс: откровенный онлайн форум Первой Женской Академии

Не секрет, что все мы ищем разнообразия. Не стыдно говорить, если вам нужны перемены в интимной жизни. Не молчите, если вы долго живете в паре и хотите от партнера чего-то другого или если нуждаетесь в сексе чаще. Только откровенность подарит гармонию в личной жизни. 0 Как свести его с ума и укрепить свое здоровье с помощью специальных практик и секретных приемов,  результат которых сведет с ума и накрепко привяжет…

Майское настроение: что посмотреть в Театре имени Пушкина

Майское настроение: что посмотреть в Театре имени Пушкина

«Семейка Краузе» 0 Фото: пресс-служба Театра Пушкина Если смех продлевает жизнь, то этот спектакль обязательно стоит посмотреть в терапевтических целях. А заодно убедиться в том, что каждый со своим скелетом в шкафу. А иные – с целым трупом.   В центре сюжета «Семейки Краузе» – старинный дом в провинциальном городе и его обитательницы – милые, забавные старушки Грета и Роза, роли которых исполняют…

Ресторан Hamster встречает гостей на новом месте

Ресторан Hamster встречает гостей на новом месте

0 Уютный, атмосферный, домашний, гостеприимный, удивляющий вкусными блюдами авторской кухни и создающий отличное настроение – это всё можно сказать про Hamster. Ресторан переехал: теперь гостей ждут в одном из самых красивых столичных жилых комплексов «Снегири Эко». Прекрасные виды из панорамных окон на тихий зелёный двор, близость природного заказника «Долина реки Сетунь» и Мосфильмовского пруда создают полное ощущение загородного отдыха. 0 В новом ресторане…

В апреле Театр имени Пушкина покажет мюзикл «Семейка Аддамс»

В апреле Театр имени Пушкина покажет мюзикл «Семейка Аддамс»

«Семейка Аддамс» известна и любима публикой по прекрасным экранизациям и, конечно, благодаря нашумевшему бродвейскому мюзиклу, побившему все рекорды популярности: за полтора года было сыграно 722 спектакля – и всегда с аншлагами! И это не случайность – в сумасшедшую семейку Аддамс невозможно не влюбиться! Папа Аддамс предпочитает долгие прогулки в ненастную погоду. Мама Аддамс считает, что черный цвет самый яркий. У детей, Венсдей и Пагсли, кладбище – излюбленная площадка…

Девушка похудела на 30 кг из мести парню, отменившему свидание в день рождения

24-летняя жительница Уэльса Лори Болл (Lori Ball) получила неожиданный удар от парня. Он подтолкнул ее к кардинальным переменам. 0 Девушка из небольшого города Сент-Асаф (Денбигшир, Северный Уэльс) страдала от лишнего веса. «Я была несчастна в течение длительного времени. Я пыталась сбросить вес, но просто не могла придерживаться ограничений, потому что люблю еду. Я живу, чтобы есть», — заявила Лори. В последние четыре года у Болл не было романтических…

10 вещей, которые маме мальчиков полезно знать заранее

10 вещей, которые маме мальчиков полезно знать заранее

Getty Images Эмоции мальчишек глубже, чем кажутся. Они их просто скрывают. «Первые несколько лет их жизни казалось, что вся их гамма эмоций сводится к "голоден, доволен, зол, устал". После выяснилось, что они просто не хотят обсуждать более глубокие переживания», — пишет Мишель. Пока дочки и матери ведут постоянные обстоятельные, вдумчивые, задушевные, слезные разговоры обо всем, что их волнует,…

«Мой ребенок сделал партак»: как говорить с детьми о тату — сделанных и еще нет

«Мой ребенок сделал партак»: как говорить с детьми о тату — сделанных и еще нет

Тату-мастер Иван Андросов рассказывает, жалели ли его клиенты о тату, сделанных в юности, какая у мастеров существует этика по поводу возраста и как правильно говорить с подростком о планируемой или уже сделанной татуировке.  Иван Андросов Тату-мастер Почему в раннем возрасте так хочется сделать татуировку? Рассуждая о причинах такой любви к самовыражению, тяжело не вспомнить нас самих в 14-17 лет. Гормоны и переходный возраст — внутри, желание доказать всем…

Как уложить спать плачущего младенца всего за 13 минут — это должна попробовать каждая мама

Как уложить спать плачущего младенца всего за 13 минут — это должна попробовать каждая мама

Unsplash Быть молодым родителем очень сложно. Особенно в моменты, когда твой ребенок плачет навзрыд — и ты не можешь понять, как его успокоить. 0 Увы, младенцы очень часто капризничают. И, естественно, они не могут объяснить, что именно их беспокоит. Довольно часто с ребенком может быть всё в порядке, но он всё равно продолжает плакать, так как не может совладать с эмоциями. В таком случае…

Граждане алкоголики и тунеядцы: что делать, если тебе не нравятся его друзья

Граждане алкоголики и тунеядцы: что делать, если тебе не нравятся его друзья

GettyImages Они ведут себя непристойно Мужчины любят собираться компаниями и молодеть. Из зрелых серьезных личностей они превращаются в группу старшеклассников, которые разговаривают матом, комментируют женские формы и некультурно шутят. 0 Некоторые девушки относятся к этой тенденции с легкостью – мужские подколы бывают даже очаровательными. Но иногда этот шум, грубость и резкость могут напрягать. Как быть? Принять это как норму. Тестостерон вызывает желание…

«Мужчина решит все проблемы» и еще четыре мифа, в которые пора перестать верить

«Мужчина решит все проблемы» и еще четыре мифа, в которые пора перестать верить

Shutterstock Двадцать первый век, восемь из десяти россиянок имеют доступ к интернету, а значит, к самой разнообразной информации по психологии, но женщины всё равно раза за разом оказываются разочарованными отношениями и браком: всё складывается совсем иначе, чем представлялось. Почему же так получается? Ведь, казалось бы, уже можно предусмотреть любое возможное развитие событий — достаточно только потратить время. Но дело в том, что…