Дом и семья

Unsplash Современный дизайн интерьера направлен на то, чтобы облегчить нашу бытовую жизнь. Некоторые решения позволяют забыть о частой и тщательной уборке. Тогда как более классические детали квартирного убранства делают вид дома неопрятным — и лишают его функциональности.  0 Мебель на ножках Под мебелью на ножках довольно проблематично хорошо пропылесосить и промыть полы. Именно поэтому мы часто закрываем на эти области глаза — обещая,…

Unsplash Эти пять пунктов — главные в создании красивой атмосферы на кухне. Даже если ты не планируешь ремонт, они позволят сделать более уютным кухонное пространство.  0 Яркие губки для посуды Пожалуй, это самый известный враг уютного кухонного интерьера. Особенно спустя несколько дней активного использования, когда их жесткая часть стирается и выглядит неопрятно. Лучше выбирать губки в нейтральной цветовой гамме — хотя…

Брежневка – это не какой-то отдельный дом, а несколько серий домов, которые строились в СССР для решения жилищного вопроса на протяжении приблизительно двух десятилетий, с середины 60-х до 80-х годов прошлого века. Как правило, это кирпичные дома, жилье в которых до сих пор достаточно удобно и рентабельно. Раздельный санузел стал его преимуществом — впрочем, так и задумывалось. На что ориентировались проектировщики, «переселив» советских граждан в разделенные перегородкой санузлы? …

Unsplash Марина Колягина, эксперт по фейсбилдингу, тренер по естественному омоложению показывает, какие упражнения может делать каждая из нас, чтобы сделать уже появившиеся вертикальные и горизонтальные морщины на лбу и в межбровном пространстве менее выраженными. 0 Марина объясняет основные принципы техники выполнения: внимательно посмотри видео, учти комментарии эксперта и пробуй выполнить эти упражнения самостоятельно. Не торопись: для успеха очень важно разобраться, как расположены мышцы, и приноровиться…

yandex Нажми и смотри Фитнес-тренер показала 3 упражнения на координацию, для выполнения которых потребуется надувная подушка. Будьте устойчивы при любых обстоятельствах! Светлана Плотникова, фитнес-тренер Telegram Источник