Домашний-очаг

Фото: unsplash.com Тем, кто хочет быть в отличной форме, ученые советуют каждую неделю тратить 150 минут на физическую активность умеренной интенсивности или 75 — на высокоинтенсивные упражнения. Итого всего-навсего 22 минуты в день, и может показаться, что это совсем немного — но только до момента, когда ты пытаешься устраивать хоть и короткие, но ежедневные тренировки. 0 Тем, кто слишком загружен, специалисты советуют прибегнуть к помощи случайных…

Серебряные украшения удобны тем, что их можно привести в порядок не только специальной косметикой, но и продуктами, которые всегда есть дома. Чтобы не испортить изделие и не отправить в дальний ящик из-за потемнения, нужно знать, какие средства лучше всего работают. Подскажем, чем аккуратно и быстро почистить серебряную цепочку в домашних условиях. 0 Почему серебро чернеет и можно ли с этим что-то сделать Серебро – мягкий…

Shutterstock Вооружись полезными лайфхаками на случай, если возлияния вышли из-под контроля, и утром стало совсем худо. Вырваться из плена Диониса не так-то просто: очень часто последствия застолья оказываются весьма плачевными даже для молодого и выносливого организма. Тошнота, рвота, пронзительная головная боль, потеря аппетита и тремор конечностей – и это ещё не полный список похмельных симптомов. Увы, даже самые низкокалорийные алкогольные напитки, употребленные без меры, могут…

Photo by Stan Georgiev on Unsplash 1. Выбирай очередь, где меньше людей с более полными тележками. Математик Дэн Мейер доказал, что больше всего времени тратится на оплату покупок, а вот сканирование товаров проходит быстрее. 0 2. Выбирай левую очередь. Большинство людей — правши и выбирают кассы справа. 3. Смотри, кто стоит в очереди. Молодые люди как правило быстрее оплачивают и собирают…