По данным специалистов, спрос на чай и кофе достигает пика в ноябре – декабре. Врач общей практики, член Российского кардиологического общества, обладатель статуса «Московский врач» Денис Прокофьев скептически относится к согревающим свойствам чая и кофе, пишут «Известия». Фото: nsn.fmnsn.fm Эксперт объяснил рост цен на кофе в России «Абсолютно всё равно, что вы выпьете в холодное время…
Все мы разные, и это факт. Ты склонна к полноте, у твоей сестры широкие кости, а у соседки астеническое телосложение. И каждой из вас нужен свой индивидуальный подход к питанию, а диеты, к сожалению, универсальны. И в этом их большой минус. 0 Именно поэтому диетологи, работающие над рационами мировых знаменитостей, разработали специальную «умную» диету, а точнее, принципы организации питания, которые ты сможешь адаптировать именно под себя. А главное, что нет никаких ограничений….
Сладкая газировка, чипсы и фастфуд могут привести к возникновению жировой болезни печени. Фото: Волгоградская правдаВолгоградская правда Печень – один из самых важных органов в организме человека. Она помогает выводить шлаки и токсины, переваривать пищу и поддерживать кровообращение в норме. Но целый ряд вредных привычек и неправильное питание могут помешать органу стабильно работать. Давно известно, что чрезмерное…
Длинный состав на этикетке не сулит ничего хорошего. Фото: Чемпионат.comЧемпионат.com Сыр — это уникальный продукт, способный улучшить настроение и украсить любой праздничный стол. Видео дня Он ценится прежде всего за содержание белка, который наиболее полно усваивается организмом. Молочный белок в сыре содержит все незаменимые аминокислоты, идеальное сочетание кальция и фосфора, а также аминокислоту триптофан, которая стимулирует…
Сладкие продукты и растительное масло не лучшим образом сказываются на внешнем виде человека, рассказал диетолог Михаил Гинзбург. Изданию «Москва 24» он назвал вредные и полезные для здоровья волос продукты. Фото: Lenta.ruLenta.ru Здоровью волос вредят все продукты, нарушающие питание тканей и вызывающие их воспаление, пояснил Гинзбург. Наиболее вредные продукты, по его мнению, — все сладости и даже…
В урожайные годы яблок бывает столько, что просто физически невозможно съесть все. Конечно же, умелые и трудолюбивые садоводы находят и время, и силы, чтобы спасти от гибели и сохранить весь урожай. Но не всем хватит сил пройти этот путь, кто-то бросает после первой банки варенья или компота, кого-то хватит на двадцать пять. Но что делать,…
Unsplash.com Как сбросить 6 кг за месяц «Когда мы приступили к съемкам "Люди Х. Апокалипсис», мне нужно было сбросить несколько килограммов, чтобы тело выглядело идеальным, — делится Оливия Манн, — и я сидела на очень строгой диете плюс трижды в неделю ходила на тренировки в зал. Но стоило съемкам закончиться, как мой вес рванул вверх и перевалил за 65 килограммов! При моем росте в 1 м…
Getty Images Гипогликемия Состояние, при котором в крови снижается уровень сахара, может сопровождаться головными болями, учащенным сердцебиением, ознобом, тошнотой. И, конечно, плохим настроением: никому не нравятся ограничения в еде. Пока у тебя период голодания, организм сжигает гликоген (запасы глюкозы) в печени и мышцах, а уже потом начинает бороться с жировыми отложениями. Но вскоре это пройдет. 0 Если же никак не приспособишься, съешь что-нибудь! Никакое…
Селедку любят за ее вкус, а еще за пользу, которую она приносит организму. Сельдь богата "хорошим" холестерином, витаминами группы B, A, E, D, C, железом, йодом, кальцием, магнием и не только. Фото: unsplashunsplash Вдобавок к этому селедка стоит недорого в сравнении с другой рыбой. Но есть одна существенная проблема – ее крайне сложно чистить. Сельдь кишит мелкими…
Хозяйки прибегают к этому лайфхаку уже не одно десятилетие. При этом знатоки из "Что? Где? Когда?" не смогли разгадать секрет приготовления идеального бульона. Подробнее об этой хитрости – в материале "Рамблера". Фото: unsplashunsplash Как-то раз в популярном интеллектуальном шоу появился вопрос от россиянки: "Бабушка передала мне по наследству секрет. Он заключается в стеклянной пробке от графина. Как…
Считается, что мандарины — это самый натуральный и полезный источник витамина С. Его специалисты советуют получать в больших количествах, чтобы укрепить иммунитет. Но и это не все полезные свойства данного фрукта. Фото: Ferra.ruFerra.ru В состав мандаринов входят антиоксиданты и питательные вещества, причём их очень много. Благодаря этому вы сможете защитить свой организм от самых разных болезней….
Эксперты Food ru считают, что первый шаг к экономии – это сохранение чеков. В течение месяца нужно проследить, сколько тратится на еду денег. Фото: runews24.rurunews24.ru Тогда можно составлять список продуктов, чтобы выбрать те, которые действительно нужны. Только из одной упаковки куриной грудки можно приготовить и котлеты, и рагу, и суп. Также стоит покупать сезонные овощи и…
