Теги: Женское здоровье Упражнения кегеля похудение живота Здоровье Питание Shutterstock Живот — самая уязвимая часть тела. Причем для большинства женщин. Увы, зачастую он выпирает, даже если у тебя нет лишнего веса, проблем с питанием и отсутствия физических нагрузок. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области…
Теги: Интимная жизнь Оргазм Мужская психология Упражнения кегеля Разрушители мифов Фото: Getty Images Размер имеет значение Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Серьезно, неужели ты до сих пор в это веришь? Даже если…
GettyImages Когда боль — норма? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Наверняка тебе приходилось испытывать неприятные ощущения, если он входил под неправильным углом или слишком мощно. Первый тест на боль — как быстро она прошла…
Pexels, Karolina Grabowska Для того, чтобы получить красивый живот, нужна комплексная работа, которая включает в себя правильное питание с минимумом продуктов, вызывающих вздутие и отечность, а также тренировки с упором на разные группы мышц. 0 Эксперты советуют не забывать о влиянии интимных мышц на внешний вид живота. Иногда торчащий животик появляется именно из-за слабости тазового одна. Подробнее о такой взаимосвязи мы рассказывали в этом…
Shutterstock 1. Не проявляешь инициативу Некоторые считают, что мужчина должен читать мысли, когда женщина готова к сексу. И если он не «прочел», на него можно обидеться. Легкий вздох или объятья на диване не включают в мужском мозгу надпись «секс», особенно если обычно интим инициирует он. 0 Решение: мужчинам тоже хочется быть желанными. Скажи напрямую, чего ты хочешь… или хотя бы покажи это недвусмысленными…
GettyImages Мультиоргазм — это несколько оргазмов подряд в одной «сессии» или же один, но очень мощный и длительный. Опрос 4400 женщин показал, что 75% из них получали такой оргазм хотя бы раз в жизни. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может…
Unsplash Сложно переоценить необходимость заботы о мышцах тазового дна. Именно от здоровья этой зоны зависит качество жизни женщины. Особенно после родов — и уж тем более в зрелом возрасте. 0 Эксперты рекомендуют регулярно практиковать упражнения Кегеля, а еще лучше — заниматься со специальными интимными массажерами. Впрочем, сразу вникнуть в процесс и ежедневно уделять время женским мышцам — задача утомительная и трудновыполнимая. Поэтому…
