Как встать с кровати, чтобы улучшить осанку и подтянуть фигуру: секретный рецепт 74-летней модели

Как встать с кровати, чтобы улучшить осанку и подтянуть фигуру: секретный рецепт 74-летней модели

Теги: возраст Возрастные изменения модель осанка Возрастные модели Ольге Шатыко 74 года, но модельную карьеру она начала буквально несколько лет назад. Когда-то жительница Минска считала, что после 40 лет жизнь заканчивается. Теперь же у нее десятки тысяч поклонников в соцсетях — и постоянные предложения поучаствовать в съемках рекламы и модных дефиле. В своем блоге Ольга…

Зачем нужно следить за осанкой. Как неправильная осанка влияет на здоровье

Зачем нужно следить за осанкой. Как неправильная осанка влияет на здоровье

Как осанка влияет на организм и эмоциональное состояние человека, рассказывает Алексей Слонимский, травматолог-ортопед, врач партнерской клиники сервиса Health Buddy. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Как обнаружить нарушения осанки? Человеческий позвоночник на самом деле не прямая конструкция. Он имеет физиологические…

Как выглядит «поза банана» –  привычка сидеть за рулем автомобиля, убивающая позвоночник 

Как выглядит «поза банана» –  привычка сидеть за рулем автомобиля, убивающая позвоночник 

Unsplash Напряженные за рулем плечи и спина приводят к головным и мышечным болям, стремление немного отдохнуть в пробке, привалившись на опору на центральном тоннеле, обостряет сколиоз, длительное статичное положение ног может привести к варикозу. Но самой опасной остается поза, которую безотчетно принимают многие водители — проверь, в их ли ты числе! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения…