Теги: Здоровье Похудение Еда Питание Диеты «Мне 24 года, работаю операционистом в банке. Моя история не совсем стандартная: я год просидела на кето, а потом перешла на более привычный план питания и похудела на 65 килограммов за два года. Моя история Я росла очень спортивным человеком и постоянно занималась каким-нибудь видом спорта. Переживать о том,…
Теги: Здоровье Как сохранить здоровье Привычки Болезни сердца Проблемы с сердцем Фото: Muesli/Unsplash Мы неоднократно слышали о пользе утренних зарядок и обливания холодной водой. Однако даже к таким ритуалам здоровья следует подходить правильно, чтобы они наоборот не сыграли тебе во вред. Так, врач-кардиолог Александр Казаченко рассказал в беседе с одним из российских изданий, почему именно…
Теги: Солнцезащитные средства spf-фильтры солнцезащитный крем защита от солнца Здоровье Pexels, MART PRODUCTION Рынок солнцезащитных продуктов постоянно совершенствуется и обновляется. Найти идеальное средство с высокой степенью защиты, от которого нет сильного жирного блеска, раздражения и белых следов на лице, сегодня уже не так сложно, как всего несколько лет назад. К тому же многие бренды стремятся…
Теги: Здоровье Похудение Блогеры Фитнес Правильное питание Pexels Специально для VOICE фитнес-блогеры и специалисты по правильному питанию дали свой «золотой совет», который поможет в борьбе за идеальное тело. Изучи и узнай, что ты до сих пор делала неправильно. Сладости ешь с утра ТатьянаФедорищева блогер, автор фитнес-программы TGym Program из личного архива из личного архива Запомни,…
Теги: Здоровье Похудение Питание Диеты Правильное питание Getty Images Начнем с того, что отказываться от еды можно по разным причинам. Например, если ты придерживаешься интервального питания, то это и не вредно. А если забываешь поесть или наказываешь себя — вредно. 1. Ты почувствуешь усталость Недостаток еды быстро скажется на уровне энергии в организме. Ты не…
Теги: Здоровье Похудение Диеты Правильное питание голодание GettyImages Что это такое? На клиповом питании ты ешь по повторяющемуся циклу приема пищи и голодания. Одни голодают почти два дня, другие — через день, третьи просто придерживаются питания по часам. В первом случае твоя норма — 500 калорий в два дня, следующие пять дней ешь все, что…
Теги: Здоровье Лето медицинские анализы анализы Getty images Скрытые проблемы со здоровьем могут привести не только к снижению активности и бодрости, но и провоцировать развитие тревожности, раздражительности. К сожалению, ярких эмоций к ощущениям лета это не добавит. Из чего должен состоять чек-ап, чтобы подготовка была достаточной?! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние…
Теги: Rachel Meghan Markle идеальная талия модные уловки широкие плечи Здоровье Недавно мы рассказывали тебе, как Меган Маркл тысячи долларов в одежду, но все равно проиграла Кейт Миддлтон — это правда. Но стоит отдать должное герцогине-актрисе: она очень, очень быстро учится. Сравнить ее фотографии до 2018 года, когда состоялась королевская помолвка, и после — будто…
Теги: Здоровье домашнее хозяйство Лайфхаки для дома растения GettyImages 1. Фикус Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Он приятен глазу, неприхотлив, а еще отлично удаляет токсины из воздуха. Например, формальдегид, который содержится во…
Теги: Здоровье Женское здоровье Беременность Фото – Антон Гурьев Городские паблики и рекламные каналы активно включились в обсуждение, когда в интернете появились фотографии и видеоролики с таким слоганом. Одним пользователям такой рекламный ход не понраввился, другие вообще не поняли, чему он посвящен, а кто-то выказал заинтересованность необычным посылом. Представители СМИ также не остались в стороне,…
Теги: Здоровье Красота Маникюр ногти Крем VostockPhoto; GettyImages Неважно, сколько брендовых сумочек в твоем гардеробе, если ты выглядишь неухоженной! Мы составили список ошибок, которые испортят любой образ. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач….
Теги: Здоровье Онкологические заболевания Борьба с раком симптомы Что значат эти симптомы? Опухоль головного мозга — будь она доброкачественная или злокачественная — может долгое время скрываться за безобидными симптомами, серьезность которых люди обычно недооценивают. Помимо банальной боли, головокружений и тошноты, у больного также может сильно измениться поведение. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем…
