Теги: Женское здоровье медицинские анализы Getty images Эмма Кесслер эксперт по интегративной медицине Telegram Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Сколько раз ты обещала себе: «Вот закончу дела, высплюсь и запишусь на анализы»?…
Теги: Женское здоровье Советы эксперта Здоровый сон Психическое здоровье бодрое утро. Photo by Priscilla Du Preez 🇨🇦 on Unsplash Появляющееся время от времени чувство тревоги считается нормальным явлением. Мы можем волноваться перед собеседованием, экзаменом, совещанием, важным событием и так далее. Но если с беспокойства начинается каждое утро, следует разобраться в причинах. Атакующие нас негативные мысли…
Теги: Здоровье Женское здоровье спина осанка автомобиль Unsplash Напряженные за рулем плечи и спина приводят к головным и мышечным болям, стремление немного отдохнуть в пробке, привалившись на опору на центральном тоннеле, обостряет сколиоз, длительное статичное положение ног может привести к варикозу. Но самой опасной остается поза, которую безотчетно принимают многие водители — проверь, в их…
Теги: Женское здоровье Упражнения кегеля похудение живота Здоровье Питание Shutterstock Живот — самая уязвимая часть тела. Причем для большинства женщин. Увы, зачастую он выпирает, даже если у тебя нет лишнего веса, проблем с питанием и отсутствия физических нагрузок. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области…
Теги: Женское здоровье voice советы Здоровье Волосы В нашем организме вырабатывается 5 основных гормонов, от которых зависит наше самочувствие. То есть, конечно, гормонов гораздо больше, но мы поговорим о главных. Итак, это кортизол, инсулин, тестостерон, эстроген и тиреоидные гормоны. Малейший сбой в их производстве приводит к нарушениям обменных процессов, меняет настроение, влияет на самочувствие и…
Теги: Болезни Женское здоровье Советы VOICE деменция GettyImages 1. Гуляй, танцуй, играй… двигайся! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Когда ты двигаешься, организм избавляется от белкового фрагмента амилоида, который может накапливаться в мозге…
Теги: Женское здоровье Проблемы со здоровьем Работа Getty Images 1. Выясни главную причину стресса Скорее всего, в твоем состоянии виновата одна из этих причин: переработки, недостаток контроля, неправильная мотивация (читай: низкая зарплата), проблемы с коллегами, конфликт ценностей. Когда найдешь главную причину — полдела сделано. Наверняка у тебя получится решить вопрос с помощью начальства: поднять зарплату,…
Теги: Женское здоровье Беременность ЭКО Getty images Анастасия Семененко врач акушер-гинеколог Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Замороженные яйцеклетки (ооциты) хранятся в криобанке с жидким азотом при температуре -196 °С. В подобной «морозилке»…
Теги: Женское здоровье Татуировки Фото: Shutterstock Где больнее всего? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. 1. Грудная клетка Одно из самых болезненных мест для татуировок. Там нет достаточной жировой ткани и мышц, нервные…
Теги: Женское здоровье Беременность Photo by Lala Azizli on Unsplash Мониторинг проводится с 2016 года среди россиян 18–45 лет, репрезентируя население по полу, возрасту, типу населенного пункта и федеральным округам. В 2025 году данные собирались онлайн: опрошено 3000 человек (1491 мужчина, 1509 женщин). Как выявили свежие опросы, в России половина населения стесняется обсуждать интимное здоровье…
Теги: Здоровье Женское здоровье Беременность Фото – Антон Гурьев Городские паблики и рекламные каналы активно включились в обсуждение, когда в интернете появились фотографии и видеоролики с таким слоганом. Одним пользователям такой рекламный ход не понраввился, другие вообще не поняли, чему он посвящен, а кто-то выказал заинтересованность необычным посылом. Представители СМИ также не остались в стороне,…
Теги: Женское здоровье Сексуальная жизнь Ошибки Getty images Не занимаешься спортом Физическая активность важна для здоровья и качества жизни в целом. Она поможет справиться со многими видами боли и проблемами со здоровьем. Если ты еще не полюбила спорт — самое время начать! Не обновляешь гардероб Открой шкаф и выброси из него то, что давно вышло…
