Если сахар поднимается до высокого показателя, то стоит безотлагательно показаться специалисту. Врач назначит анализы на определение уровня инсулина (гормона, снижающего уровень сахара в крови), а при необходимости пропишет таблетки, снижающие уровень сахара в крови. Повышение глюкозы в крови – не шутки, эндокринные заболевания требуют ежедневного контроля и чётко продуманной системы питания. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и…

Maria Lupan / unsplash.com Нет ничего приятного в том, чтобы испачкать любимый топ или джинсы, которые сидят на тебе идеально. Но есть и хорошие новости: лак для ногтей можно удалить с вещей, не повредив им. Это непросто, ведь средство задумывалось как способное устоять под воздействием разных моющих жидкостей. Вот какие шаги необходимо предпринять. 0 Как удалить лак для ногтей с одежды: алгоритм Шаг первый:…

Анастасия Ожгихина Декан факультета индустрии спорта Университета «Синергия», к.э.н., международный инструктор по хатха-йоге Тревога и стресс стали неотъемлемыми спутниками нашей жизни: бесконечный круговорот событий, высококонкурентное общество, нестабильность в современном мире выводят из равновесия даже самых спокойных и уверенных в себе. 0 Тревога может проявляться по-разному: чувство неконтролируемого беспокойства, которое не соответствует ситуации; повышенная активность вегетативной нервной системы: учащённое дыхание, потливость, сердцебиение, сухость…

Unsplash Современные женщины по-разному относятся к теме критических дней. Некоторые сетуют, что в нашей стране не существует законов, как в Европе: где с недавних пор можно брать больничный на период самых острых моментов менструации. Другие же наоборот не считают необходимым ограничивать привычный ритм жизни: особенно учитывая появление комфортного менструального белья и тампонов для интимной близости, которые позволяют скрыть наличие выделений. 0 Тем не менее менструация…