Страйпинг — техника макияжа, особенно актуальная холодного времени года, когда цвет лица оставляет желать лучшего. Разумеется, автозагар — не выход, если ты умеешь правильно его наносить, а потому не хочешь превратиться в морковку, поэтому начинай осваивать страйпинг. Лицо должно выглядеть так, как будто ты совсем чуть-чуть подзагорела — особый акцент нужно сделать на скулах. Итак, приступаем! 0 Шаг №1…
Getty Images Как определить проблему Чтобы понять, в чем дело, задай себе несколько вопросов. 0 1. Как ты обедаешь в офисе? Если часто перекусываешь чем попало или разогреваешь готовый обед и ешь прямо на рабочем месте, это признак стресса, с которым нужно бороться. 2. Сколько ты спишь? Дело даже не в том, что мало. Если мешают заснуть именно мысли о работе, хотя…
Getty images 1. «Я слишком критично отношусь к своей работе» Если часто хвалить коллег и превозносить их заслуги, можно позабыть о своей роли на рабочем месте. Но это стоит повернуть себе во благо: мол, ты создаешь на работе поддерживающую среду, и результаты общей работы выглядят более привлекательно. Не стесняйся показывать их в соцсетях. 0 2. «Я решаю все проблемы сама» Важно понимать когда…
GettyImages 1. Пиши рабочий дневник О маленьких и больших эпизодах, которые тебя порадовали. Не пропускай ни дня, пусть это будет мелочь вроде улыбки коллеги. 0 2. Награждай себя Рабочая неделя пролетит быстрее, если в конце тебя ждет что-то приятное. Можно радовать себя и по завершении очередного проекта, и в конце тяжелого рабочего дня. 3. Установи границы Ответить отказом или просьбой…
GettyImages 1. Меньше критикуй Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. В какой-то момент можно внезапно обнаружить, что на все действия и слова партнера ты смотришь с критической точки зрения. Например, тебя раздражает, как он ест или…
GettyImages 1. Узнай настоящую себя Этот совет кажется простым, на самом деле это нелегко. Пойми, кто ты есть, что тебе нравится и не нравится, обращай больше внимания на себя, будь честна с собой. Недопонимание себя — одна из частых причин того, почему люди выбирают неподходящих партнеров. 0 2. Живи! Постарайся построить вокруг себя атмосферу, которая соответствует твоим интересам. Общайся с людьми,…
Vostock-media 1. Невозможность поговорить о деньгах До того, как вы стали жить вместе, это может не быть проблемой, но потом она встает в полный рост. И если расхождение в финансовых целях большое, не помогут ни секс, ни налаженный быт, ни даже глубокие чувства. Чтобы этого не произошло, цели стоит обсуждать. А если прийти к согласию не получается, можно разделить бюджет и вкладываться пропорционально, тратя остальные…
Shutterstock Куннилингус и минет действительно в некоторой степени безопаснее классического пенисо-вагинального секса, но это не означает, что нет никаких угроз, связанных с оральными ласками. Мы не будем сейчас обсуждать какие-то маловероятные сценарии (вроде того, что тебе внезапно сведет челюсть, и ты откусишь его член), а обратимся к более вероятным. Если конкретно — к ЗППП. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные…
GettyImages Мультиоргазм — это несколько оргазмов подряд в одной «сессии» или же один, но очень мощный и длительный. Опрос 4400 женщин показал, что 75% из них получали такой оргазм хотя бы раз в жизни. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может…
GettyImages «Мне очень нравится мечтать о взаимном доминировании во время каждого секса. Пусть он снова и снова доводит меня до оргазма. Мы обсуждали это с подругами, и они признаются, что такое бывает очень редко. В случае с однополым сексом — чаще, но этот вариант не для меня», — Алиса, 26 лет. «Я очень хочу попробовать качественный БДСМ, мне нравится думать о том, что мне свяжут…
Shutterstock Ученые из Эдинбургского университета (Ирландия) и Сиднейского университета (Австралия) выяснили, что старшие дети имеют более выраженные мыслительные способности и показывают более высокие результаты в тестах на IQ, чем их младшие сестры и братья. 0 По-видимому, это связано с тем, что старшего ребенка сильнее стимулируют (то есть, развивают). И хотя родители стараются эмоционально поддерживать всех детей, рожденные первыми получают максимум неразделенного внимания, которое…
GettyImages Исследование, проведенное Гарвардским университетом, показало, что 65% опрошенных из почти 3000 людей в возрасте 18-22 лет хотели поговорить с родителями о своих чувствах, а 70% — больше узнать о любви и сексе на уроках в школе. Итак, что и как нужно говорить? 0 1. Позитив Дети смотрят в будущее с надеждой и оптимизмом, поэтому специалисты не советуют сообщать им циничные сведения («любовь — обман», «хороших парней мало», «женщинам…
