О привычках, убивающих красоту, рассказал пластический хирург Дмитрий Скворцов. Фото:  Александр Авилов / АГН Москва Александр Авилов / АГН Москва Первая вредная привычка — нервничать и переживать по пустякам. Повышенный уровень кортизола влечет за собой отложения жира на талии и боках, отечность лица и конечностей. Более того, постоянная нагрузка на гормональную систему приводит к ее…

При употреблении семечки подсолнечника лучше не жарить, а просто высушивать. Дело в том, что во время жарки некоторые витамины разрушаются. Об этом рассказала диетолог Наталья Круглова. Фото: РИА "ФедералПресс"РИА "ФедералПресс" «В обоих состояниях этот продукт обладает полезными свойствами, но в жареном виде некоторые витамины разрушаются или их становится меньше под действием высокой температуры», – пояснила эксперт….

Употребление сладостей в больших количествах – вредно для здоровья. Но бывает так, что совсем без них не обойтись. Кроме того, для них есть замена, сообщает RT со ссылкой на врача-диетолога, нутрициолога Ирину Писареву. Фото: Мир24Мир24 Лучше всего для этого подойдут фрукты, но в умеренном количестве и в определенное время суток. Например, через пару часов после основного…

Автор и ведущий программы «Живая еда» Сергей Малоземов рассказал, каким образом стоит хранить хлеб и другие продукты, богатые крахмалом. Об этом он сообщил в беседе с радио Sputnik. Фото: Lenta.ruLenta.ru Малоземов объяснил, что характеристики крахмала, входящего в состав хлебобулочных изделий, из меняются при замораживании. В частности, формируется резистентный крахмал, который более медленно усваивается в организме и…