Тренды

Фото: Legion-Media Начнем с главного: перелет — это стресс для организма, и если после него ты чувствуешь себя неважно, то это совершенно нормально. Не хочешь усугубить проблему? Вот что, по мнению экспертов, не стоит есть и пить во время путешествия. 0 Алкоголь Как объясняет диетолог Меган Лайонс, мы можем по-разному реагировать на одни и те же продукты на земле и в воздухе. «Давление в кабине высокое, а…

Фото: unsplash.com Вот каких моделей лучше избегать, если ты хочешь, чтобы всё прошло гладко. 0 Вьетнамки и шлепанцы Может показаться, что обувь без липучек или застежек, в которую достаточно просто засунуть ногу, идеальна для путешествий, однако у нее есть существенные минусы. Во-первых, ты можешь… замерзнуть. Когда на улице жара, в самолетах и поездах, как правило, включают кондиционеры, и шлепанцы могут оказаться слишком открытыми для прохладных…

Photo by Nihat Sinan Erul on Unsplash Белек — довольно молодой курорт. Он начал развиваться в конце 80-х годов прошлого века, и постепенно завоевал славу одного из наиболее престижных направлений отдыха в Турции. Город, выросший на месте маленькой рыбацкой деревушки, собрал в своих окрестностях множество достойных локаций для размещения. Из-за близости заповедных природных зон, находящихся под охраной государства, здесь нет плотной отельной застройки, разрешение…

0 Он назывался Бермея или Бермеха (La Isla Bermeja), что означает «Рыженький» — именно таким он выглядел. Небольшой островок, всего 80 квадратных километров, был открыт вездесущими португальскими мореплавателями в конце XVI века и тогда же появился на картах. Но в 90-х годах XX века Бермея исчез без следа. «Остров-призрак» — так называют его теперь. Сам факт существования острова (к счастью, необитаемого) никогда…

Если с детства Крым ассоциируется у тебя исключительно с Ай-Петри, Ласточкиным гнездом и мысом Фиолент и тебе наивно кажется, что там-то тебя уже ничто не удивит, то ты крупно ошибаешься. Мы расскажем о 4 крутых локациях и одном ярком событии, которые заставят тебя переиграть свои планы на бархатный сезон и вместо турецкого all inclusive выбрать крымский курорт. 0 Уникально, что все 5 интересных мест, о которых пойдет речь, сосредоточены…

GettyImages Производители кремов с УФ-защитой предполагают, что на квадратный сантиметр кожи попадет 2 мг крема. Но в среднем этот показатель равен всего 0,8 мг, то есть 40% защиты. 0 Для удобства измерения (не будешь же ты вычислять площадь каждого участка тела!) британские ученые перевели эти миллиграммы в чайные ложки. Просто выдави порцию нужного размера и намазывайся! И вот что получилось: на каждое…

Getty Images 1. Паническая атака до отпуска Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Как известно, паническая атака — это не просто беспокойство. Ее начало несложно распознать по учащению сердцебиения, проблемам с дыханием, дрожи и потоотделению. 0 Чтобы снизить…

Getty Images 1. Ходи в отпуск, а не копи дни Примерно у половины наемных сотрудников в развитых странах есть неиспользованные дни отпуска. И хотя за эти дни порой можно получить денежную компенсацию, считается более полезным отгулять их. Это поможет тебе избежать выгорания и отдохнуть. Ни одна работа не стоит круглосуточного погружения! Не говоря уже о том, что производительность труда падает, если все время работать и не…

Photo by Anna Synytsyna on Unsplash Живописные горы Photo by Alexey Ivanov on Unsplash 0 Если ты остановилась в Сочи, нужно побывать в горах. Роза Хутор манит величием и красотой туристов со всей страны. И это вполне оправданно, ведь с высоты 2 320 метров открываются живописные виды — лайки обеспечены! Кудепстинский каньон Photo by Александр Суслов on Unsplash После гор отправляйся…

«Роза Хутор» в Сочи уже давно не просто зимний курорт — сейчас это круглогодичное место для активного отдыха и полной перезагрузки со своей развитой инфраструктурой: отелями, ресторанами, развлечениями и мероприятиями. Он предлагает большое количество активностей в летнее время: собственный пляж на Черном море, канатные дороги, пешие тропы (сейчас их целых 24!), прогулочные и горные маршруты на велосипедах, оздоровительные и фитнес-программы, спортивные игры и другие развлечения. 0…

Екатерина Сычкова/URA.RU/TASS Рассказываем, как оформить загранпаспорт в 2023 году: сколько стоит услуга, какие документы требуются для ее получения, чем отличается взрослый загранник от детского и какой образец паспорта лучше выбрать — старый или новый. Многие люди задаются вопросом, оформлять ли загранпаспорт, если в ближайшее время в планах нет дальних путешествий. Специалисты считают, что следует всегда иметь действующий документ….

Getty images В аэропорту … Если ты передумала лететь Поссорилась с бойфрендом или испугалась ретроградного Меркурия. Согласно воздушному кодексу ты можешь: а) отказаться от любого билета, уведомив авиакомпанию не позднее, чем за сутки, и получить обратно сумму налогов и топливных сборов (иногда это 80-90% от всей цены); б) вернуть полную сумму, предоставив перевозчику веское доказательство того, что лететь ты не можешь, например, справку…