Как убрать живот: простое домашнее упражнение, которое нужно делать на пустой желудок

Как убрать живот: простое домашнее упражнение, которое нужно делать на пустой желудок

Szabolcs Toth/Unsplash Иногда живот кажется большим не из-за жира и лишних килограммов, а из-за слабости мышц. Что делать? Качать пресс, но делать это с умом. 0 К упражнениям на эту зону нужно подходить с осторожностью: например, неграмотная раскачка поперечных мышц может только расширить талию. Другое дело – внутренние косые мышцы живота. Они формируют своеобразный корсет, и живот становится плоским и подтянутым. Досадные ошибки при подсчете…

Что творится с грудными имплантами во время беременности: откровенные фото

Что творится с грудными имплантами во время беременности: откровенные фото

cottonbro, Pexels Маммопластика по-прежнему остается одной из самых востребованных пластических операций. Зачастую женщины делают ее после рождения одного или нескольких детей: чтобы восстановить утраченную после лактации и гормональных перестроек форму груди. 0 Тем не менее немалое число девушек задумываются об увеличении груди еще до того, как начинают строить планы на материнство. И некоторые хирурги всерьез предлагают им отложить пластику на несколько лет: ведь…

Без тату и наращивания: как изменить форму бровей только с помощью макияжа:

Без тату и наращивания: как изменить форму бровей только с помощью макияжа:

1. Бровь-арка 0 Особенно хорошо смотрится на круглом лице, увеличивает глаза и маскирует тяжелые верхние веки.  Что потребуется: карандаш для бровей, хайлайтер и гель-фиксатор.  Первый шаг: с помощью карандаша заполни пустоты между волосками, но не слишком густым слоем. Теперь возьми гель для бровей и расчеши все волоски строго вверх. 0 0 Второй шаг: нанеси хайлайтер сразу под бровь по центру. Это визуально приоткроет глаз и еще больше…

Твои безупречные селфи: гениальный лайфхак, о котором ты не знала

Твои безупречные селфи: гениальный лайфхак, о котором ты не знала

Shutterstock, соцсети «Существуют сотни приложений для редактирования фото, от Facetune до YouCam. Но все они так или иначе искажают картинку, то есть становится очевидно, что фото обработано и улучшено. Я же нашел способ добавить любой фотографии (я говорю о селфи и портретах) привлекательности, не используя никаких дополнительных приложений. 0 Все очень просто: открыв фото, выбери в настройках «Цвет» и среди предложенного спектра выбери красный. …

Как архитектура бровей меняет внешность: 5 убедительных фото до и после

Как архитектура бровей меняет внешность: 5 убедительных фото до и после

BROVI.ROOM Вот уже который год броу-мастера считаются одними из самых востребованных бьюти-специалистов. Их список умений постоянно растет: появляются новые виды окрашиваний бровей, а также трендовые процедуры — от осветления и прореживания до ботокса и ламинирования.  0 Тем не менее, некоторые женщины по-прежнему не видят смысла доверять свои брови специалистам. Максимум, что они делают, так это самостоятельно убирают лишние волоски — и подчеркивают имеющуюся…

Топ-10 мифов о бьюти-процедурах – самые популярные заблуждения о ботоксе, нитях и естественном старении

Топ-10 мифов о бьюти-процедурах – самые популярные заблуждения о ботоксе, нитях и естественном старении

Shutterstock Наш эксперт — врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников — насчитал десять самых вредных и распространенных бьюти-мифов и разобрал каждый из них. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Миф № 1: у косметолога можно омолодиться мгновенно Косметология –…

6 шагов: программа-минимум по уходу за лицом вечером для женщин старше 40

6 шагов: программа-минимум по уходу за лицом вечером для женщин старше 40

Anna Shvets / www.pexels.com Однако существует один общий и одобренный экспертами пошаговый метод, которому может следовать каждая женщина. Сегодня мы расскажем, из каких этапов он состоит, и почему каждый из них важен. Конкретные продукты ты подберешь уже сама, ориентируясь на свой тип кожи, предпочтения и доходы. 0 Шаг первый: удаление макияжа и SPF-крем Для этого лучше всего подходят масляное очищающее средство или…

Что может случиться с глазами после блефаропластики — такого ты точно не ожидала!

Что может случиться с глазами после блефаропластики — такого ты точно не ожидала!

Сразу уточним: речь идет о побочном эффекте, никак не связанном с качеством проведения пластической операции. Подобная реакция может случиться в любой ситуации — хотя к выбору хирурга всегда стоит относиться с максимальным вниманием. Ты удивишься, но часто женщины после лифтинга век жалуются на… выпадение ресниц! Некоторые замечают незначительное выпадение спустя несколько дней после операции, во время первого умывания. А другие же…

Заговор молчания: парикмахер рассказала, о каких 4 вещах никогда не говорят клиенткам

Заговор молчания: парикмахер рассказала, о каких 4 вещах никогда не говорят клиенткам

Adam Winger / unsplash.com Парикмахер Мэри уже давно ведет свою страницу в TikTok. Подписчиков у девушки немного — всего 20 тысяч, однако одно ее видео сразу стало вирусным. В этом ролике Мэри рассказала, что именно она и ее коллеги предпочитают никогда не говорить клиенткам. 0 Про обесцвечивание волос «Во-первых, парикмахеры никогда не скажут, что нельзя обесцветить волосы, не повредив их», — объясняет…

Как самой подстричь себе челку: советы и пошаговая инструкция

Как самой подстричь себе челку: советы и пошаговая инструкция

Прежде чем подстричь челку, определись с нужной длиной: форма челки подбирается с учетом особенностей лица и фигуры 0 Прическа — это не только свежая стрижка, но и вовремя подстриженная челка. Эта маленькая деталь стрижки — важный акцент всего женского облика. Делимся способами, как красиво подстричь разные виды челки. Стрижка точно будет достойна селфи. Как правильно самой подстричь…

Как стильно убрать волосы у лица: милейшие булочки, которые ты легко скрутишь без помощи стилиста

Как стильно убрать волосы у лица: милейшие булочки, которые ты легко скрутишь без помощи стилиста

Соцсети Ищешь оригинальные варианты причесок, с которыми могла бы стильно щеголять этой осенью? Тогда обязательно возьми на заметку этот простейший способ красиво убрать волосы улица, который подойдет для всех обладательниц волос средней длины и истинных Рапунцель. 0 Классная идея для оформления каре: стильные плетеные хвосты, которые ты сделаешь за пару минут В оригинальном варианте передние пряди выпущены и завиты, что только добавляет…

5 самых красивых оттенков лака для нюдового маникюра — в них невозможно не влюбиться

5 самых красивых оттенков лака для нюдового маникюра — в них невозможно не влюбиться

Нюдовый маникюр — вечная классика, к которой время от времени возвращается практически каждая из нас. А некоторые девушки привыкли носить на ногтях исключительно нюд — ведь с ним время жизни маникюра значительно продлевается.  Пожалуй, самое сложное в нюде — выбрать оттенок для ногтей. Бежево-розовая гамма гель-лаков всегда очень внушительная. И некоторые тона значительно проигрывают остальным — хотя в палитре кажутся почти неразличимыми. В следующий…