Ты всегда приседала неправильно! И вот в чем твоя главная ошибка
Приседания – самое распространенное упражнение, которое можно делать как в зале, так и дома. Но с ними не все так просто, как кажется. Многие не знают правильную технику их выполнения, из-за чего получают боль в спине, коленях, а также ноль эффекта в плане подтянутости фигуры. 0 Итак, перечисляем самые частые ошибки, которые мешают тебе правильно приседать! Не делаешь разминку. Даже перед самой легкой…

