Как правильно сушить обувь в холодное время года

Как правильно сушить обувь в холодное время года

Главное, что стоит помнить о мокрой обуви, — ее как можно скорее надо снять. Во-первых, в мокром виде изделие быстрее теряет форму, а во-вторых, это действительно вредно для здоровья. 0 Три основных правила чистки обуви Забудь о том, чтобы сушить ботинки или сапоги на батарее или у радиатора, особенно если они из кожи. От этого обувь трескается, деформируется и меняет цвет. Перед сушкой протри пару…

Как вывести пятна от пота: дешевые средства и проверенные способы для разных тканей

Как вывести пятна от пота: дешевые средства и проверенные способы для разных тканей

Shutterstock, Getty images Самые эффективные способы борьбы с желтыми пятнами от пота – в этом материале. Содержание статьи 1. Почему пятна от пота плохо отстирываются в машинке? 2. Средства от пятен пота для тёмных и цветных тканей 2.1 Уксус2.2 Водка или спирт                                            …

Ранние признаки беременности: как распознать без теста

Ранние признаки беременности: как распознать без теста

1. Перемены настроения Чувствуешь себя то мистером Джекилом, то мистером Хайдом? Внезапные перепады настроения женщины склонны считать проявлением предменструального синдрома, но порой они сопровождают гормональную перестройку на ранней стадии беременности. 0 2. Вздутие живота Для него могут быть и другие причины: например, отравление или критические дни. Но если оно не прошло за сутки, стоит насторожиться. 3. Постоянная усталость Работа,…

Как быстрее забеременеть: способы, которые помогут зачать и ускорят беременность

Как быстрее забеременеть: способы, которые помогут зачать и ускорят беременность

Getty Images При регулярных половых контактах без средств контрацепции беременность должна наступить в срок до 12 месяцев. 0 Процесс оплодотворения сложный, и вероятность успешного зачатия в одном менструальном цикле не превышает 25%. При этом партнеры должны быть достаточно молоды и не иметь проблем со здоровьем. Как видишь, быстро забеременеть с первого раза получается очень редко. Чтобы желанный момент настал, придерживайся простых правил. 1. Принимай…

Лайфхаки интерьера для лёгкой уборки

Лайфхаки интерьера для лёгкой уборки

Shutterstock Залогом экономии времени является не только методика уборки, но и то, как организовано пространство и оформлен интерьер. О том, как разумно отнестись к выбору отделки, мебели и элементов декора, рассказывают профессионалы архитектурного бюро. 0 Отделочные и чистовые материалы Не увлекайтесь глянцевыми и белыми поверхностями в интерьере. При покупке материалов можно уже в магазине посмотреть, как выглядит тот или иной материал, который лежит на прилавке: насколько быстро он пылится,…

5 растений, которые не надо поливать (и нет, это не кактусы!)

5 растений, которые не надо поливать (и нет, это не кактусы!)

Getty Images Итак, какие же прекрасные растения не требуют внимания. Ну или почти не требуют! 0 Драцена Legion-Media Выбирай сорта с однотонными листьями, они как раз любят быть в тени и не особо нуждаются в поливе. Поливать ее надо пару раз в неделю, но если вдруг пропустишь разок, тоже не беда. Опять же, совершенно спокойно относится к холоду, ну то есть на мороз зимой ее не надо выставлять,…

Как ускорить обмен веществ и похудеть: лучшие способы и продукты для ускорения метаболизма

Как ускорить обмен веществ и похудеть: лучшие способы и продукты для ускорения метаболизма

Getty Images Если ты ешь мало, а похудеть все равно не получается, то не исключено, что проблема кроется в замедленном обмене веществ. 0 Именно от метаболизма зависит, как наш организм распоряжается энергией, которую получает с пищей, с какой скоростью он усваивает питательные вещества и сжигает калории.  Обмен веществ  обусловлен генетически, но заболевания, возраст, стресс, образ жизни и другие факторы могут оказывать на него влияние….

Как и сколько правильно делать упражнение планка

Как и сколько правильно делать упражнение планка

Shutterstock Упражнение «планка» в том или ином виде используется практически в любых тренировках, начиная с йоги и заканчивая силовым тренингом. И это неудивительно, учитывая, какие прекрасные результаты она даёт. Мы собрали полный гид по этому замечательному упражнению, в котором ответили на самые часто задаваемые вопросы. 0 Упражнение «планка»: как правильно делать? Планка для живота будет эффективна только при соблюдении правильной техники. Рассмотрим, как правильно делать это…

О них рассказал профессиональный сводник.

О них рассказал профессиональный сводник.

На первом свидании нужно отказаться от плотного ужина и употребления алкоголя, рассказал профессиональный сводник из американского шоу «Женаты с первого взгляда» Пол Брэнсон. Три главные ошибки на первом свидании он назвал в подкасте The Diary Of A CEO, на выпуск которого обратило внимание издание The Sun. Фото: Lenta.ruLenta.ru По словам Брэнсона, почти все совершают на первом…

Блогерша с помощью одной особенности своей фигуры доказала любовь избранника к ее личности.

Блогерша с помощью одной особенности своей фигуры доказала любовь избранника к ее личности.

Блогерша Антония Грэм из Лондона, Великобритания, с помощью одной особенности своей фигуры доказала любовь избранника к ее личности. Соответствующий ролик появился в ее TikTok-аккаунте. Фото: Lenta.ruLenta.ru На размещенных кадрах девушка позировала в корректирующем тело боди нюдового оттенка, с небрежным пучком и без макияжа, демонстрируя покраснения и пятна на коже. Кроме того, она повернулась к камере боком,…

Что делать, если мужчина требует вернуть подарок: объясняет юрист

Что делать, если мужчина требует вернуть подарок: объясняет юрист

Shutterstock Ролик Александра Трюфанова, называющего себя юристом, набрал больше 350 тысяч просмотров. В нем пользователь соцсетей рассказывает мужчинам, как забрать у девушки подарки. Трюфанов советует покупать презенты со своей карты и сохранять чеки. Если девушка после расставания откажется отдавать колечки и духи по-хорошему, объясняет юрист, надо пригрозить ей заявлением о краже. После этого, считает Александр, женщина сама всё вернет. 0 Может…

Скупой и еще скупее: как общаться с жадным мужчиной

Скупой и еще скупее: как общаться с жадным мужчиной

С Игорем я познакомилась во время катания на лыжах. Он подкатил – тот редкий случай, когда это слово можно использовать и в переносном, и в прямом смысле – и начал расспрашивать, знаю ли я, куда ведет лыжная трасса. Выглядел он спортивно, на маньяка не слишком смахивал, но, главное, мне было скучно. Так что да, я знала, куда ведет лыжная трасса. После…