Почему нельзя дремать после будильника
Функция переноса будильника в наших смартфонах кажется такой классной, ведь так можно еще чуть-чуть подремать. Но, оказывается, такая привычка наносит вред организму. Проблема в том, что если после трели будильника ты снова засыпаешь, то потом будешь чувствовать себя еще более усталой. А все дело в том, что в этот момент начинается новая фаза сна, и…

