Уход-за-кожей

Теги: Секреты звезд Безупречное фото Как правильно позировать 1. Располагай камеру правильно Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. SINCERELY, JULES Вернее, располагайся правильно относительно камеры. Объектив должен находиться на уровне твоего подбородка или…

Теги: отеки правильный сон вещи для сна Getty images Смарт-подушки, утяжеленные одеяла, увлажнители… Список аксессуаров для сна можно продолжать бесконечно. Вполне возможно, что среди твоей «ночной» коллекции есть и маска для сна — самая доступная вещь для быстрого засыпания в условиях полной темноты. Считается, что маски улучшают качество сна, помогают повысить выработку «гормона сна» мелатонина,…

Теги: Уход за кожей Уход за волосами Уход за кожей лица Уход за грудью Фото: Unsplash Начнем с главного — выяснилось, что каждая вторая женщина считает, что полагаться на информацию из онлайн-источников нельзя. Большинство из нас предпочитают обращаться за советом к родственницам, подругам и косметологам: проще говоря, рецепты поддержания красоты до сих пор распространяются при…

Теги: возраст Украшения Болезни Косметика Крем В этом материале мы собрали лучшие косметологические и народные методы избавления от пигментных пятен на лице и теле. Содержание статьи 1. Что такое пигментные пятна и какими они бывают? 2. Причины появления пигментации 3. Методы избавления от пигментных пятен 3.1 Лечение хронических заболеваний3.2 Исключение фотосенсибилизации3.3 Фототерапия на аппарате М223.4…

Теги: Домашние тренировки Упражнения Комплекс упражнений красивое тело Упражнения для похудения Shutterstock Задняя часть рук — очень капризная зона, которая плохо поддается корректировке даже на специальных тренажерах в спортзале. Однако прокачать трицепс и сделать руки сильными и подтянутыми все-таки можно. В этом тебе поможет элементарное советское упражнение обратные отжимания. С ними от дряблости не останется…

Теги: Проблемная кожа лица здоровая кожа Кожные заболевания Еда Клещ-железница, или демодекс, живет под кожей у 90 процентов людей. В небольшом количестве он не наносит никакого вреда, даже напротив — нормализует pH баланс кожи. Однако в отдельных случаях клещ начинается активно размножаться, что приносит нам массу неприятных проблем в виде крупных высыпаний на коже и…

Теги: Идеальная кожа лицо здоровая кожа жирная кожа Морщины Getty images Поддерживай водный баланс и следи за питанием Достаточное количество воды — важнейшее условие сияния кожи. Вода необходима для здорового клеточного метаболизма, она буквально вымывает продукты распада и токсины, напоминает доктор Анна Чакон. И уточняет, что без сбалансированной диеты с достаточным количеством качественного белка и…

Теги: Похудение похудение живота Как убрать живот Здоровье Еда Getty Images Современные исследования показывают тесную связь жировых отложений на животе с такими заболеваниями, как диабет второго типа и проблемами с сердечно-сосудистой системой. Уменьшение объема талии можно рассматривать как вклад в свое будущее. Нет, мы ни в коем случае не предлагаем сидеть на жестких диетах, морить…

Теги: Похудение Как быстро похудеть Как похудеть навсегда Полезные советы идеальное тело Ты много раз пыталась похудеть, садилась на самые разные диеты, но так и не смогла добиться заветной цели? Ты точно делала что-то неправильно! Чтобы помочь тебе наконец обрести идеальную фигуру, мы составили простейший гид по похудению. В нем собрано 5 золотых правил, которые…

Теги: Полезные продукты Завтрак Борьба со старением Как продлить молодость старение кожи Unsplash Завтрак — важнейший прием пищи. Именно поэтому он окружен таким количеством обсуждений. И постоянными сменами теорий о том, как же должен выглядеть самый правильный и полезный завтрак. Даже диетологи не могут прийти к единому мнению на этот счет. И пока одни специалисты…