Почему японцы не имеют лишнего веса: 3 пищевые привычки, которые помогают им оставаться в форме
Legion media Жителям Японии удается оставаться стройными и подтянутыми до старости, не прилагая к этому особых усилий. Они не сидят на волшебных диетах, а просто придерживаются правил питания, которые родители привили им с самого детства. Запоминай эти 3 секрета японцев, которые помогают им всю жизнь не задумываться о проблемах с лишним весом. 0 Прием пищи — это ритуал Японцы относятся к каждому приему пищи не просто как к способу утолить…