Когда лень идти в спортзал: 10 отличных кардиоупражнений, которые можно делать дома
Теги: Кардиотренировка домашняя тренировка Кардио тренировка кардио упражнения Фото: Shutterstock.com И помни — совсем не обязательно изматывать себя. Исследования показывают, что даже 10 минут упражнений в умеренном темпе каждый день значительно снижают риск смерти от всех причин, включая сердечно-сосудистые заболевания — так почему бы не попробовать тренд #cosycardio (#уютноекардио) из соцсетей? Включи любимую музыку или…
