Качество сна напрямую зависит от того, как мы обустраиваем спальню. Ключом к здоровому сну может стать минималистский стиль скандинавского дизайна. Это больше, чем очередной тренд — это стиль жизни, при котором ценится простота и функциональность. Применяя скандинавские методы организации пространства в доме, вы можете превратить свою спальню в убежище для безмятежного сна. © Just Talks Факторы…
Тренд дачного сезона — 2026 — выращивание суперфудов — культур, приносящих максимальную пользу организму. И ждать весны вовсе не обязательно — можно создать свой целебный мини-огород прямо на подоконнике. Нутрициолог Анна Гайворонская рассказала «Вечерней Москве» о самых полезных растениях. © Вечерняя Москва Ягоды асаи, семена чиа, спирулина, матча…. Сегодня эти новомодные слова звучат как обязательные атрибуты…
Часто можно услышать совет мыть полы горячей водой — якобы она лучше растворяет грязь и убивает бактерии. На практике этот подход не всегда оправдан, а в некоторых случаях может даже навредить напольному покрытию. Чтобы понять, когда горячая вода действительно полезна, а когда от нее больше вреда, — читайте материал «Рамблера». © GoodLifeStudio/iStock.com Как работает горячая вода…
Теги: Selena Gomez Белла Хадид Jennifer Lopez Rihanna Kim Kardashian Getty images Голосуй, какой образ звезды тебе нравится больше! Марго Робби Getty images Марго особенно хороша… С челкой Без Дуа Липа Getty images Дуа прекрасна… С челкой Без Эмили Ратаковски Getty images Эмили похожа на секс-символа… С челкой Без Бейонсе Getty images Бейонсе — истинная…
Теги: ВИЧ Детская психология Фото: Shutterstock.com Родители могут сформировать у ребенка спокойное и уважительное отношение к этому заболеванию. Как это сделать рассказала клинический психолог, директор по развитию АНО «Пора помогать» Елизавета Парфенова. Ребенок случайно услышал про ВИЧ или СПИД и спрашивает, что это значит Дошкольный и младшешкольный возраст у детей — время постоянных вопросов. Чтобы…
Теги: Тим О Родители и дети Воспитание детей Фото: Shutterstock.com Как остановиться за секунду до крика и в момент эмоциональной перегрузки научиться поступать иначе, изданию The Voice рассказала психолог, эксперт в теме воспитания детей и детско-родительских отношений Таша Валеева. ТашаВалеева Психолог, эксперт по воспитанию детей и детско-родительским отношениям Telegram Для каждой мамы проблема крика на…
Теги: Любовь и отношения Советы психолога. Getty images Лана Ланская семейный психолог частная практика EQ или эмоциональным интеллектом называют способность осознавать свои эмоции, понимать их причины и влияние, а также умение точно распознавать чувства других людей, чтобы строить взаимодействие на основе взаимного уважения. Исследования психологов, например Дэниела Гоулмана, , что люди с высоким эмоциональным интеллектом…
Теги: Питание Стресс Снятие стресса. Фото: Shutterstock.com Еда — нечто большее, чем топливо для тела. Получать от нее удовольствие нормально и естественно, но если ты понимаешь, что прибегаешь к помощи сладостей и фастфуда слишком часто, пришла пора остановиться, и вот что тебе может помочь. Выпей стакан воды Этот совет ты наверняка не раз слышала. Но…
Теги: Судьба брак и семья. Getty images Анна Пакки психолог, автор и ведущая тренингов по развитию осознанности Знакома ли вам ситуация: вы пообещали себе, что в вашей семье никогда не будет криков, как у мамы с папой, но ловите себя на том, что уже десять минут на повышенных тонах доказываете партнёру, в чем он не…
Теги: Вкусные рецепты voice рецепты Полезные рецепты. Getty images Кичари с морковью и куркумой — аювердическое блюдо, которое считается одним из главных блюд в Южной Азии, и особенно популярно в Индии. Кстати, это и любимое блюдо премьер-министра Индии Нарендра Моди. Благодаря компонентам, кичари хорошо влияет на систему пищеварения и укрепляет иммунитет. И вот как его…
Теги: Быстрые рецепты Вкусные рецепты voice рецепты Масленица. Getty images Проверенные рецепты в нашей подборке — выбери один или испеки все три варианта 1. Классические тонкие блины на молоке (как у бабушки) Ингредиенты:— 500 мл молока (можно теплого)— 2 яйца— 250 г пшеничной муки (примерно 1,5–2 стакана)— 2 ст. ложки сахара— ½ ч. ложки соли—…
Теги: Kate Middleton Британские монархи звездные рецепты британская монархия. Getty images Что подарить той, у которой все есть? И ведь с пустыми к королеве тоже не придешь! Перед своим первым Рождеством в кругу королевской семьи Кейт Миддлтон предстояло решить задачку со звездочкой. И она справилась! Положившись на старую мудрость о том, что лучший подарок —…
