Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

0 Лимфодренажный массаж — относительно новая техника массажа, которая появилась в середине ХХ века. Открыл её французский доктор Паскаль Кош, который пробовал различные методы для снятия отеков после операций у своих пациентов. Именно Паскаль Кош разгадал взаимосвязь лимфооттока и внешнего состояния лица. Это особый вид массаж под давлением, который рекомендуется для улучшения работы кровеносной и лимфатической систем. В наши дни лимфодренажный массаж активно…

Разгрузочные дни для похудения : варианты, отзывы, меню, эффективные разгрузочные диеты

Разгрузочные дни для похудения : варианты, отзывы, меню, эффективные разгрузочные диеты

Getty Images, Shutterstock Вооружись кухонными весами и терпением! Содержание статьи 1. Как правильно провести разгрузочный день? 2. Разгрузочная диета на 3 дня 3. Разгрузочный день на кефире 3.1 Разгрузочный день на кефире и твороге3.2 Разгрузочный день на кефире и овсянке3.3 Разгрузочный день на кефире и овощах4. Разгрузочный день на арбузе 5. Разгрузочный день на яблоках 6. Разгрузочный день на воде 7….

Как вывести пятна от пота: дешевые средства и проверенные способы для разных тканей

Как вывести пятна от пота: дешевые средства и проверенные способы для разных тканей

Shutterstock, Getty images Самые эффективные способы борьбы с желтыми пятнами от пота – в этом материале. Содержание статьи 1. Почему пятна от пота плохо отстирываются в машинке? 2. Средства от пятен пота для тёмных и цветных тканей 2.1 Уксус2.2 Водка или спирт                                            …

Упражнения для тренировки ног в домашних условиях: топ лучших, советы, как накачать ноги дома

Упражнения для тренировки ног в домашних условиях: топ лучших, советы, как накачать ноги дома

0 Нижняя часть тела является одной из самых сложных зон, которую нужно заставлять хорошенько трудиться. Красота ног складывается из трех составляющих – качественного питания, грамотной нагрузки и хорошего расслабления. Мы уже рассказывали про эффективные упражнения для ног в тренажёрном зале. Однако есть и более бюджетный способ получить красивые ноги, чем покупка абонемента в фитнес-клуб. Главное освоить элементы тренировки и знать, как правильно организовать дома…