Архивы рубрики ‘Здоровье’

Какие продукты улучшают обмен веществ?

Живя в современном мире, мы часто работаем на сидячей работе. Результат в виде лишних килограммов не заставляет себя ждать. Но есть продукты, которые ускоряют обмен веществ, не позволяя лишним жирам с перекусов и шоколадных батончиков задерживаться в организме. Какие продукты улучшают обмен веществ? Мы подготовили их список ниже.

Как убрать жир и похудеть в плечах и руках

Жир откладывается в верхней части тела, главным образом на плечах и руках? Как убрать жир с рук и плеч? Помогут местные обертывания, например с глиной, морскими водорослями, травами, а также массаж поглаживающими и разминающими движениями от кончиков пальцев к плечам. Если делать его тщательно, за один сеанс окружность руки может уменьшиться на 0,3-0,5 см. Происходит […]

Ароматерапия в бане

Храм зноя и пара – баня, создана вовсе не для того, чтобы там кушать шашлык, запивая пивом. В первую очередь, баня – это блаженство. Но из этого удовольствия можно извлечь и пользу, например, прибегнув к банной ароматерапии. Аромамасла и травы придадут особую изысканность банному ритуалу.

Диета перед свадьбой

В этот столь долгожданный день невеста должна затмить красотой всех окружающих. Свадебные диеты не являются сенсацией, они уже давно известны женщинам, но мы все же напомним несколько советов, помогающих подготовиться к значимому дню и скинуть лишние граммы, чтобы стать действительно неотразимой в свадебном платье.

Полезные продукты питания, помогающие при стрессе

Если вы тоже любите покушать во время стресса, то эта статья пойдет вам на пользу. Каждый человек по-разному снимает свое эмоциональное напряжение, однако, некоторые во вред своей фигуре. Далее мы расскажем, как этого избежать, и что есть во время очередного стресса. Сегодня наш девиз таков: вкусно поднимем настроение и витаминами прогоним хандру прочь!

Рисовая, гречневая и овсяная монодиеты

Хотите быстро похудеть? Выбирайте монодиету на основе зерновых культур! Она полезна для организма, если, конечно, не злоупотреблять, – снабжает организм клетчаткой, а также витаминами и минералами. Про 3 монодиеты мы кратко расскажем ниже. В будущем мы обязательно коснемся этой темы более подробно.

Афродизиаки в нашей жизни

Всем известно, что афродизиаки возбуждают, вызывают желание. Если включать в пищу некоторые продукты, то ваша интимная жизнь станет не только качественнее, но и увеличится ее “периодичность”. Перец Чили – в этом перце в большом количестве содержится капсаицин, который помогает нашему организму в большей мере выделять гормон радости.

Как оставаться в форме

Как всегда оставаться в форме, когда вокруг столько соблазнов, а работа диктует малоподвижный образ жизни? Без активных занятий спортом точно не обойтись! Но и без спорта есть маленькие хитрости для поддержания тела в тонусе, которыми ваш любимый женский журнал Лорель поделится с вами!.