Архивы рубрики ‘Здоровье’

Какие продукты улучшают обмен веществ?

Живя в современном мире, мы часто работаем на сидячей работе. Результат в виде лишних килограммов не заставляет себя ждать. Но есть продукты, которые ускоряют обмен веществ, не позволяя лишним жирам с перекусов и шоколадных батончиков задерживаться в организме. Какие продукты улучшают обмен веществ? Мы подготовили их список ниже.

Как убрать жир и похудеть в плечах и руках

Жир откладывается в верхней части тела, главным образом на плечах и руках? Как убрать жир с рук и плеч? Помогут местные обертывания, например с глиной, морскими водорослями, травами, а также массаж поглаживающими и разминающими движениями от кончиков пальцев к плечам. Если делать его тщательно, за один сеанс окружность руки может уменьшиться на 0,3-0,5 см. Происходит […]

Ароматерапия в бане

Храм зноя и пара – баня, создана вовсе не для того, чтобы там кушать шашлык, запивая пивом. В первую очередь, баня – это блаженство. Но из этого удовольствия можно извлечь и пользу, например, прибегнув к банной ароматерапии. Аромамасла и травы придадут особую изысканность банному ритуалу.

Диета перед свадьбой

В этот столь долгожданный день невеста должна затмить красотой всех окружающих. Свадебные диеты не являются сенсацией, они уже давно известны женщинам, но мы все же напомним несколько советов, помогающих подготовиться к значимому дню и скинуть лишние граммы, чтобы стать действительно неотразимой в свадебном платье.

Рисовая, гречневая и овсяная монодиеты

Хотите быстро похудеть? Выбирайте монодиету на основе зерновых культур! Она полезна для организма, если, конечно, не злоупотреблять, – снабжает организм клетчаткой, а также витаминами и минералами. Про 3 монодиеты мы кратко расскажем ниже. В будущем мы обязательно коснемся этой темы более подробно.

Полезные продукты питания, помогающие при стрессе

Если вы тоже любите покушать во время стресса, то эта статья пойдет вам на пользу. Каждый человек по-разному снимает свое эмоциональное напряжение, однако, некоторые во вред своей фигуре. Далее мы расскажем, как этого избежать, и что есть во время очередного стресса. Сегодня наш девиз таков: вкусно поднимем настроение и витаминами прогоним хандру прочь!

Афродизиаки в нашей жизни

Всем известно, что афродизиаки возбуждают, вызывают желание. Если включать в пищу некоторые продукты, то ваша интимная жизнь станет не только качественнее, но и увеличится ее “периодичность”. Перец Чили – в этом перце в большом количестве содержится капсаицин, который помогает нашему организму в большей мере выделять гормон радости.

Как оставаться в форме

Как всегда оставаться в форме, когда вокруг столько соблазнов, а работа диктует малоподвижный образ жизни? Без активных занятий спортом точно не обойтись! Но и без спорта есть маленькие хитрости для поддержания тела в тонусе, которыми ваш любимый женский журнал Лорель поделится с вами!.