Восстановление ослабленных волос в домашних условиях (маски и питание)

Восстановление ослабленных волос в домашних условиях (маски и питание)

Ослабленные зимними морозами волосы нуждаются в бережном отношении. Помочь им восстановиться в домашних условиях можно подкорректировав свой рацион питания.

Избежать весеннего авитаминоза, приводящего к сухости и ломкости волоса, можно разнообразив свое меню такими продуктами, как сухофрукты, натуральный мед, черная редька, все виды цитрусовых, семечки тыквы и подсолнуха. Нелишним в помощи ослабленному после зимы организму будут чай на успокоительных травах и отвары из шиповника.

Можно прибегнуть к косметическим процедурам, различным маскам. Косметические маски – это хорошо, но волосам необходимо и питание изнутри. Недостаток микроэлементов помогут восполнить творог, орехи, морепродукты и овощи. В этих продуктах содержится достаточное количество меди, цинка, кальция и кремния, так необходимых ослабленным волосам для восстановления. Включите в свое меню разноцветные овощные и фруктовые салаты – это хороший источник витаминов различных групп, необходимых для реанимации шевелюры после постоянного ношения шапок и морозного воздуха.

Увеличьте объем потребляемой жидкости. Выпивая два литра воды в день, вы решите проблему сухости волос.

Замените привычный кондиционер бабушкиным средством – яичным желтком. Его нужно наносить на чистые влажные волосы и держать в течение пяти минут, после смыв теплой водой. Яичный желток лучше всех кондиционеров придает волосам блеск и эластичность.

Проблему секущихся кончиков можно устранить народным рецептом – отваром из одуванчиков. Готовится очень просто: на стакан кипяченой воды берем одну столовую ложку растения, настаиваем в течение получаса и процеживаем. Этим отваром ежедневно смазываем кончики.

С выпадением волос можно бороться, втирая в кожу головы кашицу из морской соли и воды. Процедура проводится раз в неделю, а после нее споласкивать голову лучше всего отваром из облепиховых листьев.

Для ускорения роста волос два раза в месяц втирайте в их корни маску из отвара лопухов, смешанного с животным жиром.

Быстро придать шевелюре здоровый вид поможет горчично-яичная маска. Рецепт: берем один яичный желток, две ложки столовой горчицы и оливкового масла. Смешиваем с горячей водой и полученную смесь наносим на 20 минут, после чего смываем теплой водой.

Вот так в домашних условиях можно поддержать ослабленные волосы, придать им здоровый и красивый вид. Не забываем про правильное питание, активный отдых на свежем воздухе и сон не менее восьми часов, и прекрасный внешний вид вам обеспечен.

Лорель Деланж.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.