Воспитание и формирование полезных привычек у ребенка

Воспитание и формирование полезных привычек у ребенка
Оберегаете ребенка от сквозняков? Оправляете в садик или школу с насморком? Какие привычки вредные, а какие полезные? Давайте разберемся!
Помогите своему малышу выработать правильные привычки. Ведь они останутся на всю жизнь: если привычки здоровые, то и жизнь будет долгой, активной и не омраченной болезнями. Но главное — не забывайте: родительский пример — лучший тренажер. Если вы активно настаиваете на том, чтобы ребенок держал спинку ровно, не читал лежа и занимался спортом, а сами ведете сидячий образ жизни, любите поваляться с книжкой на диване и совершенно не следите за собственной осанкой, вряд ли ваши слова возымеют педагогическое действие. Как показывает статистика, дети из семей, где курит хотя бы один из родителей, приобретают эту вредную привычку с вероятностью 100 %, сколько бы им ни рассказывали о вреде сигарет. Причем курить такие детки начинают очень рано — в 10—11 лет. Дурной пример заразителен точно так же, как и хороший! Так что помните об этом! Вот несколько привычек, которые важно привить ребенку с раннего детства.

НЕЗАБЫВАЕМ МЫТЬ РУКИ

Казалось бы, тут все так просто, что и говорить не стоит. Вот только многие родители упускают правильный момент. Как только вы начинаете прикармливать малыша кашкой или овощным пюре, перед каждым приемом пищи обязательно мойте крохе ручки. Не важно, что он еще не ест сам и не скоро начнет. Во-первых, малыш может влезть в еду ручкой и облизать ее: пусть она будет чистой! А во-вторых, выработается условный рефлекс: перед едой нужно пойти в ванную, воспользоваться мылом. То же самое необходимо сделать, вернувшись с улицы или посидев на горшке. Ребенок пока ни к чему не прикасается, туалетной бумагой не пользуется, ладошек не пачкает, но важен принцип!

Держите это дело под контролем. Подросший малыш может забегаться, забыв о мьтье рук, но не мама! Многие дети выполняют процедуру формально: мазнули ладонью по мылу, сунули руки под кран — и все!

Покажите ребенку правильный алгоритм действий. Нужно тщательно намыливать руки со всех сторон 20 секунд. Затем еще 40 секунд смывать пену под струей теплой воды. Повторить все сначала. Гарантию чистоты рук и защиту от кишечных инфекций дает лишь двукратное мытье рук.

ЧИСТИМ ЗУБЫ ПРАВИЛЬНО

Здесь тоже многое упускается в раннем возрасте, а потом начинается пренебрежение к щетке и в результате — кариес. Правило тут такое: как только у младенца прорезался первый зуб, его нужно очищать от налета щеточкой для грудничков в виде напальчника — пока еще без пасты. С полутора лет нужно чистить зубки мягкой детской щеткой, опять-таки без пасты, с 2 лет — уже с детской пастой, а к 3 годам ребенок вполне способен чистить зубки сам, но только обязательно под присмотром мамы. Ну а с 12 лет, когда произойдет смена зубов, можно отказаться от детских паст, перейдя на обычные — для всей семьи или для взрослых.

Чистить зубки надо утром и вечером после еды по 2-3 минуты, соблюдая правильную технологию: боковые поверхности строго из-под десны выметаюшими движениями, а жевательную — круговыми. При этом по каждой грани зуба полагается пройтись щеткой не меньше 10 раз.

Пока малыш не освоит этот навык в совершенстве, старайтесь чистить зубы вместе с ним.

ДЕЛАЕМ ЗАРЯДКУ И ГИМНАСТИКУ

Не путайте одно с другим! Зарядка — это несколько упражнений, которые ребенок выполняет утром, чтобы организм быстрее проснулся, вошел в рабочий ритм. Продолжительность такого комплекса — 1—2 минуты. После зарядки ребенок не должен чувствовать никакой усталости — только бодрость. А вот гимнастика — совсем другое дело! Это серьезная фитнес-тренировка, после которой нужен отдых. Критерием оптимальной нагрузки в данном случае служит небольшая усталость после каждого упражнения, быстро сменяющаяся бодростью и приливом сил. Очень важно, чтобы зарядка и гимнастика ребенку нравились. Для этого проводить их нужно в игровой форме и желательно в одно и то же время д

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.